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पीरियड्स में क्या खाना चाहीए

पीरियड्स में क्या खाना चाहीए पीरियड्स के समय महिलाओ को बहुत सी बातों का ध्यान रखना जरुरी है। जैसे की अपने शरीर की सफाई रखना, बाहर के खाने पर नियंत्रण रखना, मसालेदार भोजन नहीं खाना चाहीए, अपना पेहराव, कपडे आदी साफ रखना, बाथरूम में जाकर बार-बार अपनी योनी साफ करनी चाहीए, इन दिनों कोई भी… Read More »

पीरियड्स के लक्षण

पीरियड्स के लक्षण जैसे की हमने पहले देखा, महिलाओ को पीरियड्स महिने में एक बार आता है। दो महिने की पीरियड्स के बीच में साधारण 28 या 35 दिनों का कालावधी होता है। इसके आने के पहले महिला के शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देते है। उन लक्षणो की जाणकारी नीचे अधिक विस्तारीत रूप में… Read More »

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